Pertolongan pertama atasi saraf kejepit
Senin, 04 November 2019
Cara termudah mendapatkan penanganan langsung untuk saraf terjepit adalah dengan mengistirahatkan saraf dan area sekitarnya hingga pembengkakan dan tekanan mereda sepenuhnya.
-Anda tidak boleh meregangkan dan menggerakkan area saraf yang terjepit sehingga Anda tidak semakin menjepitnya. Ada gerakan tertentu yang dapat menyebabkan gejala-gejala Anda memburuk dengan segera, dan gerakan-gerakan ini harus dihindari sedapat mungkin.
-Jika gerakan atau posisi tertentu menyebabkan gejala dan rasa sakit meningkat, jangan gunakan area yang cedera dan jangan melakukan gerakan tersebut.
-Pada kasus lorong karpal (carpal tunnel), cedera umum yang disebabkan oleh saraf terjepit, menjaga pergelangan tangan tetap lurus saat tidur serta menghindari tekukan pada sendi akan meredakan rasa sakit dari tekanan apa pun
Disusun bersama Laura Marusinec, MD
